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[圖解]神奇方法治療便秘有奇效

       便秘的癥狀:大便干燥、干硬、排便困難,怎么治療長期便秘呢?
 
       1、肝俞穴屬于足太陽膀胱經,位于人體背部,第九胸椎棘突下,旁開1.5寸處
肝俞穴
       2、胃俞穴屬于足太陽膀胱經,位于人體背部,第十二胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
胃俞穴
       3、脾俞穴屬于足太陽膀胱經,位于人體背部,第十一胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
脾俞穴
       4、三焦俞穴屬于足太陽膀胱經,位于人體背部,第一胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
三焦俞穴
       5、腎俞穴屬于足太陽膀胱經,位于人體背部,第二胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
腎俞穴
       6、大腸俞穴屬于足太陽膀胱經,位于人體背部,第四腰椎棘突下,旁開1.5寸處。
大腸俞穴
       7、小腸俞穴屬于足太陽膀胱經,位于人體骶部,骶正中嵴旁1.5寸,與第一骶后孔相平處。
小腸俞穴
       8、陽溪穴屬于手陽明大腸經,位于腕背橫紋橈側,手拇指向上翹起,處于拇指伸肌腱與拇指短肌腱之間的凹陷中。
陽溪穴
       9、合谷穴屬于手陽明大腸經,位于手背,第一、二掌骨間,第二掌骨橈側的中點處。
合谷穴
       10、巨闕穴屬于任脈,位于腹部,身體前正中線上,臍上6寸處。
巨闕穴
       11、中脘穴屬于任脈,位于腹部,身體前正中線上,臍上4寸處。
中脘穴
       12、神闕穴屬于任脈,位于腹中部,臍中央處。
神闕穴
       13、天樞穴屬于足陽明胃經,位于腹中部,臍旁2寸處。
天樞穴
       14、手三里穴屬于手陽明大腸經,位于前臂背面橈側,陽溪穴與曲池穴的連線上,肘橫紋下2寸處。
手三里穴
       15、大巨穴屬于足陽明胃經,位于腹部,身體前正中線旁開2寸,臍下2寸處。
大巨穴
       16、關元穴屬于任脈,位于下腹部,身體前正中線上,臍下3寸處。
關元穴
       17、神門穴屬于手少陰心經,位于腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側的凹陷處。
神門穴
       18、足三里穴屬于足陽明胃經,位于小腿前外側,膝眼穴下3寸,距脛骨前緣一橫指處。
足三里穴
       19、三陰交穴屬于足太陰脾經,位于小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方處。
三陰交穴
       一、自我按摩 治便秘
 
       1.雙手重疊,掌心按于臍部,以肚臍為中心推摩腹部,范圍逐漸擴大,注意推摩時力度要適中,按順時針方向50圈,然后輕拍腹部15次。
 
       2.用拇指指腹按揉中脘、天樞穴,注意按揉時用力要稍輕,每穴每次各2分鐘。
 
       3.用按摩棒按壓承山穴,每次1分鐘,再拿捏承山穴周圍的腓腸肌30次。口臭者加按足三里穴1分鐘。腹冷痛者加按三陰交1分鐘。
 
       4.用單手掌心按順時針方向按揉神闕穴,每次5分鐘,至腹部腸鳴產生排氣感和便意為宜。
 
       二、他人按摩 治便秘
 
       1.被按摩者取仰臥位,按摩者用單手掌心順時針推摩小腹部,每次5分鐘。
 
       2.用拇指指腹接揉被按摩者的中脘穴、天樞穴、關元穴、巨闕穴、大巨穴,注意按揉時力度要適中,每穴每次各2分鐘。
 
       3.用拇指指腹按揉被按摩者的手三里穴,三陰交穴、足三里穴,注意按揉時用力要稍重,每穴每次各5分鐘,至被按摩者感覺酸脹為宜。
 
       4.被按摩者改為俯臥,按摩者用拇指指腹按揉脾俞穴、胃俞穴、肝俞穴、腎俞穴、大腸俞穴,每穴每次各5分鐘,至被按摩者感覺酸脹為宜。
 
       5.在被按摩者的腰骶部做上下快速摩擦動作,至被按摩者感覺溫熱為宜。
 
       三、治便秘妙方
 
       1.魚腥草蒸豬大腸:鮮魚腥草150克、豬大腸200克,將魚腥草塞入豬大腸內,用線系緊,加入鹽適量,隔水蒸熟。適用于腸燥便秘、熱結腹痛等。
 
       2.番瀉葉蜂蜜茶:番瀉葉適量,用沸水沖泡,稍溫后,加入蜂蜜適量,調勻即可,適用于腸燥便秘、口氣混濁等。
 
       3.黃芪蘇麻粥:火麻仁、蘇子各50克,黃芪10克,烘干研末,加水適量,攪勻,待粗粒下沉后,取藥丹,加入粳米適量煮粥。適用于氣虛型便秘。

       四、結合中頻治療儀進行穴位治療,能夠更快的達到治療效果

發布時間:2015-05-27 16:49
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