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【圖】真正能使女性煥發青春的穴位

       女性真正的養顏絕對是由內到外的養,不是簡單的面子上,好的面子說明你有好的身體。你要想養顏,面若桃花。
 
真正能使女性煥發青春的穴位

       女性真正的養顏絕對是由內到外的養,不是簡單的面子上,好的面子說明你有好的身體。首先怎么讓一個人氣血充盛?首先得有血色,不能說蒼白,首先氣血要充盛,脾胃要當家,營養上首先要合理,比如肥胖的,我怕胖,我覺得越瘦越好,她不吃東西,甚至有些朋友每天就吃一個蘋果,或者是兩個蘋果,這樣時間長了,最簡單的問題就是營養不均衡。
 
       人一天起碼得三大物質要均衡,碳水化合物、蛋白質、脂肪,可以盡量少吃一些油類的,奶油一類的,高糖類的要少吃,但是糧食一定是你一天中必不可少的。尤其是小米,特別重要,要想養顏,首先你得吃些五谷雜糧,這里多加強調小米,營養價值特別高。除了養氣血之外,小米還能治失眠,另外:小米粥配百合對養脾胃,改善氣血,面若桃花特別有幫助。中老年人治睡眠效果都特別好。

真正能使女性煥發青春的穴位
 
       從穴位來說的話,有這么一個穴位,從小指往下捋,捋到手腕附近,有一個穴位叫作:神門穴,神門往下,每0.5公分有一個穴位:神門、陰郄、通里、靈道,四個穴位離的特別近。用拇指來連續捋這四個穴位。都是屬于心經上的穴位,所以要讓你寧心安神,很好的幫助我們進入睡眠。
 
       一種是要注意飲食,一種方式可以通過刺激穴位。美,故然重要,但我們要健康的美。
      
      結合中頻治療儀效果更佳!!

發布時間:2015-05-23 16:29
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